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Recomendaciones ante la ola de calor

09/07/2022

Las altas temperaturas rondarán nuestra localidad durante varios días.

Estamos ante una ola de calor en nuestra localidad y, por ello, debemos seguir una serie de recomendaciones. Desde el Ayuntamiento de La Puebla del Río se hace un llamamiento de prudencia a la población y se pide que se extremen las precauciones ante las altas temperaturas que nos rondarán durante los próximos días.

Del mismo modo, se recuerda la importancia de adoptar medidas preventivas y protectoras frente al calor en la población en general, aunque especialmente en las personas mayores de 65 años; las personas dependientes en su vida diaria con alteraciones de memoria, comportamiento u orientación; las personas con enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares o respiratorios); las personas que toman medicación como diuréticos, antihipertensores, antidepresivos; las personas con fiebre o patologías agudas que hayan manifestado dificultad de adaptación al calor; los bebés lactantes y los menores de cinco años. 

Se recomiendan, como medidas principales:

- Evitar una exposición directa al sol.

- Salir con protección (ropa ligera, sombrero y crema solar).

- Ventilar las estancias.

- Cerrar ventanas.

- Mantener un buen nivel de hidratación.

- Beber aunque no se tenga sed.

- Tomar frutas y verduras.

- Moderar el esfuerzo físico en las horas de más calor.